Olin aamulla ihan mielettömän väsynyt, joten salilla käynnin sijaan jäin kotiin nukkumaan pidemmäksi aikaa ja päätin mennä vasta illalla juoksemaan miehen kanssa. Päivän aikana satoi kiitettävästi lunta, eikä kaikkia teitä oltu vielä aurattu iltaan mennessä. Ulkona ei kuitenkaan ollut kovin kylmä ja kun lenkistäkin oli jo sovittu etukäteen, niin seitsemän jälkeen ei auttanut muu kuin lähteä ulos tarpomaan.
Testailin taas Nike+ ulkosalla, mutta en tiedä mikä oli pielessä, koska alusta lähtien sensori ei tahtonut toimia kunnolla. Lenkin päätyttyä kello näytti juostuksi matkaksi 1,5km vaikka olimme kiertäneet saman 5,7km lenkin kuin aiemminkin. Ensin epäilin, ettei sensori tunnista kovassa lumipöppyrässä juostuja askeleita. Nyt kuitenkin veikkaisin, että kyse oli enemmänkin siitä, että sensori oli väärinpäin jalassa. Siis pohja kohti taivasta. Lumipöpperökin vaikutti varmasti jonkin verran matkan tarkkuuteen, mutta sensori heitti kuitenkin heti alusta lähtien eikä alussa teillä ollut lunta.
Lenkki meni kuitenkin mukavasti. Ilma ei ollut miinuksen puolella, mikä varmaan vaikutti siihen ettei hengityksessä tuntunut normaalia pahemmalle. Jalatkin tuntuivat suht kevyille, vaikka puolet matkasta juostiinkin kapealla lumeen tallatulla polulla. Ainakin tuli hyvää lihastreeniä ja tasapainoharjoittelua samalla!
illalla:
5,7km juoksua ulkona + huolelliset venyttelyt
aamulla klo 12: 1dl sokeritonta mysliä + 1dl luonnonjogurttia
päivällä klo 15: 2xruisleipä
iltapäivällä klo 17: vehnänalkiopastaa, simpukoita, paprikaa, kesäkurpitsaa, pekonia, sipulia
illalla klo 22: Chicken Hawaii pitsa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti